Bagaimana Kami Merasa: Aplikasi Nirlaba Berbasis Ilmu Pengetahuan untuk Kesejahteraan Emosional
How We Feel adalah aplikasi iPhone gratis yang dirancang untuk membantu individu memahami emosi mereka dan menemukan strategi untuk mengatasi emosi tersebut pada saat itu. Dibuat oleh ilmuwan, desainer, insinyur, dan terapis bekerja sama dengan Center for Emotional Intelligence dari Yale University, aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk melacak pola tidur, olahraga, dan tren kesehatan mereka menggunakan HealthKit untuk mengidentifikasi pola dari waktu ke waktu. Aplikasi ini juga menawarkan strategi video langkah demi langkah yang difokuskan pada kognitif, gerakan, kesadaran, dan strategi sosial untuk membantu pengguna mengatasi pola pikir negatif, mengungkapkan dan melepaskan emosi, mendapatkan sudut pandang, dan membangun kedekatan dan kepercayaan. How We Feel adalah organisasi nirlaba berbasis ilmiah yang bergantung pada sumbangan dari individu yang bersemangat untuk membawa kesejahteraan mental kepada khalayak yang lebih luas. Ketentuan privasi data aplikasi ini jelas dan mudah dipahami, dengan semua data pengguna disimpan di perangkat mereka kecuali jika mereka memilih untuk berbagi check-in yang diubah menjadi data anonim untuk tujuan penelitian.
